Você deve manter anéis de noivado …

Você deve manter anéis de noivado …

Você deve manter anéis de noivado ...

É uma pergunta que cada fanático da aptidão recém-engajados é executado em: O que é que eu vou fazer com o meu anel quando estou na academia? Afinal de contas, de repente, você tem centenas ou milhares de dólares em hardware em seu dedo. Deixando-o em seu carro ou o vestiário parece arriscado. Mas é realmente seguro para guardar jóias quando você está suando?

“Muitas mulheres têm algumas peças de jóias que nunca vêm off”, reconhece Franci Cohen, um instrutor pessoal certificado e nutricionista com sede em Nova Iorque. (Adicione estes acessórios para o cabelo 10 treino que realmente trabalham para a sua aptidão guarda-roupa que você não vai querer tirá-las!) “Mas pode definitivamente colocar como uma arma perigosa durante os treinos.” Cohen aprendeu isso em primeira mão como um adolescente, quando ela deixou um anel enquanto kickboxing-e terminou com cortes e não fere apenas em seu dedo anelar, mas nos dois que o rodeiam.

O que você faz com o seu anel pode depender do que você está fazendo. Pesos enquanto usava um anel é uma outra maneira fácil de machucar sua mão e a banda para arrancar, diz Jenny Skoog, um personal trainer em Nova York. Ela já viu pedras preciosas nocauteado das suas configurações, e a própria banda pode se machucado durante os treinos de musculação. Além disso, um anel pode afetar a sua aderência, o que pode representar um risco de segurança.

E enquanto muitas mulheres usam seus anéis de noivado e casamento em correntes em torno de seu pescoço, enquanto eles trabalham para fora, colares são um não-não, diz Cohen. “Um verão, um amigo meu coçou a córnea ao movimentar-se, como seu colar-que o ouro tinha afiadas bordas-voou para o rosto dela e peguei seu olho.” (Como se livrar dessa confusão em sua caixa de jóias.)

Em última análise, o que você faz com o seu anel é até você. Mas se você está preocupado, adquirir o hábito de tirar suas jóias antes de sair de casa para uma sessão de suor. Ou tente esta idéia inteligente: Faça uma fenda de duas polegadas em uma bola de tênis com um cortador de caixa, em seguida, guardar no seu saco de ginásio. Para guardar objetos de valor, espremer a bola e dinheiro pop ou jóias dentro.

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