Reduzir Candida sintomas com …

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Todo mundo sabe sobre as propriedades antioxidantes da vitamina C (ácido ascórbico), e como ele o impede de obter resfriados. O que muito poucas pessoas que sofrem de Candida perceber, porém, é que a vitamina C também deve ser parte de seu plano de tratamento Candida.

A vitamina C ajuda a Candida supercrescimento de três maneiras. Primeiro, ele fornece suporte para seus supra-renais, dois pequenos órgãos que são cruciais para o seu metabolismo e regulação do açúcar no sangue (assim como a produção do seu corpo de coisas como anti-inflamatórios e anti-histamínicos).

Em segundo lugar, a vitamina C estimula o sistema imunológico e dá o seu corpo a melhor chance possível para combater a levedura Candida. Por fim, ajuda a impulsionar o ácido do estômago, o que retarda o crescimento de Candida.

Candida provoca baixa função adrenal e baixa energia metabólica

Candida produz etanol que pode ter um efeito inebriante em seu corpo. Ele interfere com a produção de hormônios da tireóide, dando origem a hipotiroidismo, e pode sublinhar o seu fígado.

As ações da levedura Candida podem causar grande estresse para seus supra-renais. Mas ele também funciona no sentido inverso, que é por isso que é tão fácil para quem sofre de Candida para entrar numa espiral negativa, de auto-reforço. Colocando seus supra-renais sob estresse por muito tempo irá reduzir a sua capacidade de combater organismos prejudiciais, porque eles são uma parte crucial do seu sistema imunológico.

A vitamina C pode aumentar o seu sistema imunológico

A vitamina C é um tratamento frequentemente recomendada para mais de supra-renais estressados ​​e cansados. Algumas das maiores concentrações de vitamina C em todo o seu corpo são realmente encontrados em suas glândulas supra-renais.

Tomar um bom suplemento de vitamina C irá restaurar suas glândulas supra-renais para a saúde, a construir o seu sistema imunológico e permitir que seu corpo para combater a Candida. glândulas supra-renais saudáveis ​​significam mais energia e um maior metabolismo também!

Outros benefícios da vitamina C

A vitamina C foi encontrada para ajudar com deficiências do sistema imunológico, doenças cardiovasculares, problemas de saúde pré-natal e doença ocular. Um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition ainda mostrou que os atrasos de vitamina C envelhecimento e ressecamento da pele.

Um par de coisas para lembrar

A vitamina C vem em muitas formas e formas diferentes; escolher o caminho errado pode realmente ser contra-produtivo e piorar o seu crescimento de Candida. O mais importante, lembre-se de comprar um suplemento que contém sem adição de açúcar. Esses comprimidos efervescentes Berocca infelizmente contêm sacarose, o que é certo para alimentar seu Candida.

Tente comprar um bom suplemento de vitamina C a partir de uma marca de confiança como Source Naturals ou jardim da vida. Tenha cuidado para verificar o que os outros ingredientes do suplemento contém. Açúcar não é certamente a única substância que pode piorar a sua Candida, que deve ter muito consciente do que você está colocando em seu corpo.

Dosagem de vitamina C

Pode demorar bastante grandes quantidades de vitamina C, com muitos profissionais de saúde sugerindo até 3000 mg por dia. Algo em torno de 3000 mg é o ponto em que o seu corpo torna-se saturado com a vitamina C e não pode absorver mais. Você não pode exagerar na dose de vitamina C, mas você vai saber quando você tiver tomado mais do que seu corpo pode absorver, porque você vai começar a experimentar alguns diarréia leve como o seu corpo expele o excesso.

Se você realmente quiser tirar o máximo proveito de sua dose de vitamina C, encontrar uma fórmula com bioflavonóides. Eles melhoram a absorção da vitamina C, e prolongar a sua eficácia também. Para cada 2000mg de vitamina C, você deve tomar 1000mg de Bioflavanoids.

Outras vitaminas que podem impulsionar suas glândulas supra-renais

Enquanto nós estamos sobre o assunto, há algumas outras vitaminas e suplementos que podem apoiar a sua função adrenal e ajudar o sistema imunológico a lutar contra Candida. Aqui estão alguns a considerar:

O ácido pantoténico (ou vitamina B-5)
Isso é quase tão eficaz como a vitamina C em apoiar seus supra-renais, e sua realmente melhor se você levar os dois.

Ashwagandha
Caso contrário conhecido como Ginseng indiano, esta é uma erva adaptogenic que regula os níveis de energia e estimula o sistema imunológico.

extrato de raiz de alcaçuz
Este regula a produção de hormônios em suas glândulas supra-renais e alivia exaustão adrenal.

Claro que não é apenas sobre vitaminas e suplementos. Uma das melhores maneiras de reparar seus supra-renais é para sair da cafeína e apenas descansar um pouco!

Para obter mais informações sobre como escolher um suplemento de desintoxicação e reduzir seus sintomas Candida, dê uma olhada no meu programa de tratamento final Candida Diet.

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