alívio da dor de garganta severa

alívio da dor de garganta severa

alívio da dor de garganta severa

Você sabia disso óleos essenciais pode realmente ajudar a tornar uma dor de garganta vai embora mais rápido ou evitar um todos juntos? dores de garganta pode acontecer a qualquer momento do ano para uma variedade de razões. Uma dor de garganta é uma irritação, scratchiness ou dor de garganta que muitas vezes se agrava quando a deglutição. (1)

Afora o resto normalmente recomendado, nutrição adequada, a abundância de líquidos, chás quentes e gargarejo, remédios de dor de garganta incluem bater no poder natural de óleos essenciais para a dor de garganta!

Óleos essenciais de topo para dor de garganta

o para utiliza óleos essenciais realmente são infinitas e se você leu algum dos meus outros artigos de óleos essenciais, você provavelmente não está mesmo tão surpreso que eles podem ser usados ​​para dor de garganta também.

Os seguintes óleos essenciais para a dor de garganta vai matar os germes, inflamação facilidade e velocidade cura desta doença irritante e dolorosa:

Óleo de menta é comumente utilizado para o tratamento do resfriado comum, tosse, sinusite, infecções respiratórias e inflamação da boca e da garganta, incluindo dores de garganta. Também é usado para problemas digestivos, incluindo azia, náuseas, vómitos, doença de manhã, síndrome do intestino irritável (IBS), cãibras do gastrointestinal superior (GI) e ductos biliares, dores de estômago, diarreia, crescimento excessivo de bactérias do intestino delgado, e gás.

óleo essencial de hortelã-pimenta contém mentol, que proporciona uma sensação de frescura e um efeito calmante para o corpo. A pesquisa indica que as propriedades antioxidantes, antimicrobianos e descongestionante de óleo essencial de hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar a sua dor de garganta. Mentol também ajuda a acalmar e acalmar dores de garganta, bem como muco fino e acabar com a tosse. (2) (3)

óleo essencial de limão é conhecido pela sua capacidade para purificar toxinas a partir de qualquer parte do corpo e é amplamente utilizado para estimular a drenagem linfática, energia para rejuvenescer e purificar a pele.

Óleo de limão é derivado a partir da pele do limão e é excelente para dores de garganta, uma vez que é anti-bacteriano, anti-inflamatória, elevado em vitamina C, aumenta a salivação e ajuda a manter a garganta húmido.

Hoje, o óleo da árvore de eucalipto aparece em muitos tosse over-the-counter e produtos frios para aliviar a congestão. Os benefícios de saúde óleo de eucalipto são devido à sua capacidade para estimular a imunidade, fornecer proteção antioxidante e melhorar a circulação respiratória.

Esta erva bem conhecida na forma de óleo é uma escolha inteligente para a defesa contra uma dor de garganta. Há evidências de que o óleo essencial de orégão tem propriedades antifúngicas e anti-virais. Um estudo mostrou que o tratamento com óleo de orégano pode ser útil para infecções por parasitas. (5)

óleo essencial de cravo é útil para impulsionar o sistema imunológico, por isso é extremamente útil a desencorajar e aliviar uma dor de garganta. Os benefícios dor de garganta óleo de cravo pode ser atribuída aos seus antimicrobianos, antifúngicos, anti-sépticos, antivirais, propriedades anti-inflamatórias e estimulantes. Mastigando um broto de cravo pode ajudar uma dor de garganta (bem como uma dor de dente).

Um estudo publicado no Pesquisa fitoterapia descobriram que o óleo essencial de cravo apresenta actividade antimicrobiana contra um grande número de multi-resistentes Staphylococcus epidermidis. (7) As suas propriedades antivirais e capacidade de purificar o sangue aumenta a resistência a uma grande variedade de doenças, incluindo dores de garganta. (8)

Hissopo foi usado nos tempos antigos como uma erva de limpeza de templos e outros lugares sagrados. Na Grécia antiga, os médicos Galeno e Hipócrates valorizado hissopo para a inflamação da garganta e no peito, pleurisia e outras queixas brônquicas.

Não é surpreendente que hissopo tem uma longa história de uso medicinal. As propriedades anti-sépticas do óleo de hissopo torná-lo uma substância poderosa para combater as infecções e matar bactérias. Quer a sua dor de garganta é viral ou bacteriana, hissopo é uma excelente escolha para uma dor de garganta, bem como a inflamação pulmonar.

óleo de tomilho é um dos antioxidantes mais fortes e agentes antimicrobianos conhecidos, e que tem sido usado como uma erva medicinal desde épocas antigas. Tomilho suporta as respiratório, digestivo, os sistemas do corpo do sistema imunológico, nervoso e outros.

Com um cheiro doce, bosque, bagas de zimbro óleo essencial é um ingrediente popular em muitos produtos de limpeza doméstica, misturas de aromaterapia e sprays perfumados. Hoje, o óleo essencial de bagas de zimbro também é comumente usado como um dos melhores remédios naturais para dor de garganta, bem como infecções respiratórias, fadiga, dores musculares e artrite.

Como usar óleos essenciais para dor de garganta

Aromaterapia é o uso terapêutico de, óleos essenciais aromáticos derivados de plantas para promover o bem-estar físico e psicológico. Uma forma principal de usar óleos essenciais para aromaterapia é inalar o cheiro ou aroma de um óleo essencial.

Uma maneira fácil de praticar regularmente inalação direta é adicionar uma ou duas gotas de óleo essencial nas palmas das suas mãos e esfregue-los juntos para espalhar o óleo. Próxima, copo de suas mãos sobre o nariz ea levar 5-10 respirações profundas e lentas. Você também pode adicionar duas a três gotas de óleo essencial para uma bola de algodão e coloque-o dentro de seu travesseiro ou em qualquer lugar que vai ser fácil de sentir o cheiro.

Através da utilização de óleos essenciais em um gargarejo, pode directamente têm os óleos essenciais entrar em contacto com a área problemática. Basta adicionar uma ou duas gotas de óleo essencial a metade de um copo de água moderadamente quente e gargarejo para um minuto ou dois. Não engula a mistura depois de gargarejo.

Uma maneira segura e eficaz para consumir óleos essenciais de acordo com A Inteligência curativas dos óleos essenciais: A ciência da Aromaterapia Avançado, é adicionar uma gota de óleo para um copo de água ou em uma colher de chá de mel. Outras opções incluem a aplicação oral utilizando cápsulas, fazendo um chá, e cozinhar com óleos essenciais. (12)

A aplicação tópica de um óleo essencial envolve a colocação de um óleo essencial sobre a pele, cabelo, boca, dentes, unhas ou membranas mucosas do corpo. Quando os óleos de tocar o corpo, elas penetram rapidamente.

Receitas usar óleos essenciais para dor de garganta

Fácil, Anti dor de garganta inalação de vapor

  • 3 gotas de óleo essencial de cravo
  • 3 gotas de óleo essencial de bagas de zimbro
  • grande bacia de água fervente
  1. Adicione os óleos de cravo e bagas de zimbro para uma tigela grande de água fervida.
  2. Drapejar uma toalha sobre sua cabeça para criar uma tenda sobre e ao redor da tigela.
  3. Relaxar e respirar o vapor perfumado por 5 minutos. Claro, ter cuidado para não se queimar.

Você também pode adicionar 3 gotas de óleo de limão e 1 gota de óleo de eucalipto para a água, gargarejar por 10 segundos e, em seguida, beber.

Riscos de Óleos Essenciais para dor de garganta

Certifique-se de que você está usando óleos essenciais da classe terapêutica para dor de garganta. uso inalado ou tópica de óleos essenciais é geralmente mais seguro do que o uso oral. Nunca ingerir quaisquer óleos essenciais ou aplicar óleos essenciais não diluído para a pele sem a devida formação ou supervisão médica. É fundamental entender a melhor forma de usar óleos essenciais.

Sempre consultar um especialista e realizar um teste de remendo antes de prosseguir com cautela, pois os óleos essenciais podem reagir de forma diferente para diferentes indivíduos. Bebés, crianças, mulheres grávidas, idosos e pessoas com doenças graves não devem usar óleos essenciais internamente, exceto sob a supervisão de um médico. Se grávida, verificar com um profissional antes de usar óleos essenciais externamente em seu corpo também.

Se a sua dor de garganta é grave ou dura mais de uma semana, procure um médico.

Leia Next: Cabeça Natural remédios frios para alívio rápido

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